راه حل ترک خود ارضایی

روغن سفت کننده سینه مستند فقر و فحشا

راه حل ترک خود ارضایی

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

این مطلب قبلا در وب سایت بیر دانا منتشر گردیده بود ولی به دلیل مشکلات خاصی از روی سایت حذف گردید ؛ به دلیل دریافت ایمیل های زیاد از طرف کاربران این مطلب را برای بار دیگر در سایت قرار می دهیم.لازم به ذکر است این متن توسط روان شناس و یک فرد که اعتیاد خود به خود ارضایی را ترک کرده است نوشته شده است و اگر واقعا این متن را کامل مطالعه و به آن عمل نمایید مطمئنا این عمل زشت و خطرناک را کنار خواهید گذاشت و همه چیز در مقابل اراده ی همچون کوه شما ، چون مومی نرم است … به خود اطمینان داشته باشید.

این خوی حیوانی سزاوار تو نیست           /          ترک این خو کن که انسانت کنند

(دوباره اشاره می کنیم این مطلب از زبان یک ترک کننده ی خود ارضایی می باشد)

سلام دوستان عزیز

از اونجایی که یکی از بزرگترین مشکلات جوانان ما در حال حاضر اعتیاد به خود ارضایی است تصمیم گرفتم این مطلب رو بنویسم. اول از همه باید بگم من خودم چندین سال به این عمل زشت معتاد شده بودم و الان بیشتر از ۳ سال است که پاک هستم! پس با همه موانعی که شما روبرو هستید کاملا آشنا هستم و به قول معروف کار کشته این کار شدم!!!

خیلی از وبلاگها و وبسایتها درباره ضررهای این کار نوشته اند و همه ما آنها را میدانیم پس من دیگر راجع به ضرر ها توضیح نمیدم و یک راست به سراغ اصل مطلب یعنی ترک آن میرم.

برای شروع بحث باید بگم خود ارضایی یک عمل کاملا طبیعی است که ۹۹% افراد سالم آنرا انجام میدهند پس نگران این موضوع نباشید که چون قبلا این کار را کرده اید پس حال دچار مشکل هستید. مخصوصا در سن بلوغ تقریبا همه دچار این مشکل میشوند که کاملا طبیعی و عادی است.

93494388048a58ffa1f10f243e1279b4  راه حل ترک خود ارضایی

خیلی ها پیشنهاد میکنن ازدواج کنید و … که پیشنهاد خوبیه اما برای کسی که شرایط آنرا داشته باشد نه برای پسری که ۱۶ سال دارد و یا حتی برای کسانی که تا ۲۴ – ۲۵ سال سن دارند. چون خود ازدواج زود هنگام هم میتواند مشکلساز باشد برای زوجین و اگر ازدواج تنها برای خنثی سازی شهوات باشد دیر یا زود این ازدواج از هم پاشیده میشود. پس اگر شرایطش را داشتید ازدواج کنید که بهترین راه حل است اما اگر نداشتید چی؟!

همانطور که گفتم من خودم این راه رو طی کردم و میدونم چقدر سخت است اما اگر کمی اراده داشته باشید خیلی زود میتونین از شر این عمل زشت رهایی پیدا کنید.

برای شروع گامها این موضوع را توجه کنید که اولین ماه ترک خود ارضایی سختترین است و بعد از آن عادت میکنید و راحتتر میشود. پس گامهای زیر را شما برای یک ماه انجام دهید تا برایتان ثابت شود میتوانید.

مراحل زیر را انجام دهید!

مرحله اول: تصمیم گیری

قبل از هر چیز شما باید واقعا تصمیم به ترک آن گرفته باشید. چون شما این مطلب را میخوانید معلوم است مرحله اول را طی کردید! اما باید بگم این مهمترین مرحله است تا شما از ته دل تصمیم به ترک نگرفته باشید هیچکس نمیتواند شما را وادار به این کار کند. پس اگر هنوز دو دل هستید همین الان تصمیمتون رو نهایی کنید.

مرحله دوم: پاکسازی

تمامی عکس ها و یا فیلمها و … که به نظر شما باعث تحریک شما میشود را باید دور بریزید. و یا اگر در کامپیوتر است آنرا کامل پاک کنید ( نه توی سطل آشغال ویندوز که بتوان دوباره به آن دسترسی پیدا کرد!!!). هیچ چیزی که باعث تحریک شما میشود نباید در دسترس شما باشد!

مرحله سوم: شناسایی زمان انجام خودارضایی

شما باید ببینید چه موقع اقدام به خودارضایی مینمایید. منظورم اینه که شب وقتی تنها هستید و یا در طول روز و یا در حمام و ….

این مرحله نیز مهم است زیرا با اینکار میتوانید بفهمید کی به سراغ این عمل میروید و میتوانید با برنامه ریزی از آن جلوگیری کنید.

مرحله چهارم: پر کردن برنامه

اگر شما در طول روز این کار را انجام میدهید یعنی در روز شما وقت آزاد زیاد دارید پس باید وقت خودتون رو با کارهای دیگه پر کنید چون اگر بیکار بمونین دیر یا زود شما میخواین دوباره به عادت خودتون برگردید. اگر در شب است یعنی روزها کم فعالیت دارید و شب خوابتان نمیگیرد پس این کار را انجام میدهید حتی بعضی اوقات برای پر کردن وقت این کار را میکنید! اگر در حمام پس باید حمام رفتنتان را کوتاه کنید!

و یا اگر مثل خود من هیچ زمان خاصی نداره مثل من رفتار کنید:

من روزهایم رو با برنامه های مختلف درسی و ورزشی و بیرون رفتن پر کردم حتی چند ماهی سر کار رفتم که واقعا کمک کرد. شبها که به خونه میومدم اونقدر خسته بودم که تا میرفتم تو تخت خوابم میبرد و حمام رفتنم هم ۱۰ دقیقه بیشتر طول نمیکشید! یک روز در میان حمام میرم اما کوتاه مدت معمولا ۱۰ دقیقه ای.

به نظر من بیشترین چیزی که به من کمک کرد ترک کنم رفتن سر کار بود حال اگه شما نمیتوانید سر کار بروید به کلاس آموزشی و یا باشگاه ورزشی و … بروید. اما خوبیه کار اینه که هر روز مجبور بودم برم و بعد از اینکه برمیگشتم اونقدر خسته بودم که دیگه خودم نمیخواستم خود ارضایی کنم. پس مهمترین کاری که شما باید بکنید پیدا کردن برنامه ای برای پر کردن طول روزتونه.

مرحله پنجم: شمارش روزهایی که پاک بودید! (پشت سر هم!)

روزهایی رو که پاک ماندید و خود ارضایی نکردید را برای خودتان در جایی علامت بزنید. مثلا بشمارید این دفعه یک هفته پاک بودم ولی اگر دوباره شیطون گولتون زد (!) باید شمارش را از اول شروع کنید.

مرحله ششم: تنبیه!

هر باری که شما دوباره خودارضایی کردید باید خودتون رو تنبیه کنید! تنبیه هر کس فرق میکنه مثلا من برای خودم این تنبیه رو گذاشته بودم که به ازای هر بار تکرار این عمل ۵۰۰۰ تومان به صندوق صدقات انداخته و ۳ روز اضافه سر کار برم و ۵۰ تا شنا در خشکی!! البته هرچی تنبیه سختتر باشه مطمئنا بهتره چون بیشتر جلوی شما رو میگیره! به هیچ وجه تنبیه کردن خودتون فراموش نشه! به هــــــــــــــــیچ وجــــــــــــــــــــــــــــــــــــه !

27366295b3093cf6132893e9732356cb  راه حل ترک خود ارضایی

هرباری که شما وسوسه میشین خودارضائی کنید بی اراده یاد تنبیه خواهید افتاد و به این فکر میکنید که آیا می ارزد؟! و اگر تنبیه سخت باشه پشیمون میشوید پس تنبیه باید سخت باشد.

مرحله هفتم: جایزه!

برای خودتون جایزه نیز در نظر بگیرید! مثلا بگویید اگر بیش از ۲۰ روز پشت سر هم پاک بودم میروم و یک ادکلن جایزه برای خودم میگیرم! و یا هر چیزی که شما را خوشحال میکند! ببینید چه چیزی دوست دارید جایزه بگیرید و به ازای پاک بودن آنرا به خود جایزه دهید!

مرحله هشتم: پیشگیری در زمان اوج!

ممکنه مثلا شما ۱۰ روز پاک باشید ولی دیگه طاقتتون به آخر رسیده و نمیتوانید ادامه دهید و به سراغ انجام خود ارضایی میروید, در این مواقع باید هر چه زودتر خودتون رو از تنهایی در بیارید! یا برید بیرون از خانه و یا برید پیش کسی. مطمئنا بعد از اینکه رفتید خوشحال میشوید که خوب شد خودارضایی نکردم. گاهی اوقات شما در یک لحظه با تمام وجود وسوسه میشوید اما کافیه برای یک ثانیه از آن حال و هوا دور شوید تا دیگر این کار را نکنید.

مرحله نهم: اعلام نتیجه!

شما مرحله به مرحله کار خودتون رو میتونین اینجا اعلام کنید و اگر دچار شکست شدید علت آنرا از نظر خودتون بیان کنید تا بیشتر بتوان کمکتون کرد. اگر ترک این عادت زشت رو گروهی انجام بدیم موفقیت بیشتر خواهد شد. پس اگر حرفی در این رابطه داشتید در قسمت نظرات همین پست ارسال کنید.

همانطور که گفتم ماه اول سختترین ماه است و بعد از کم کم عادت خواهید کرد پس شما فقط یک ماه این مراحل را در پیش بگیرید تا به قدرت خودتون در ترک آگاه شوید!

این موضوع را نیز بدانید که هر وقت جلوی ضرر رو بگیرین منفعته پس نگین به خودتون که من چند ساله دارم خود ارضایی میکنم پس آب از سر من گذشته! همین امروز ترک کنید!

نکته مهم!

من اصلا آدم مذهبی نیستم اما باور کنید خواندن قرآن و نماز میتواند بینهایت کمک کنه! شما فقط یک ماه امتحان کنید تا باورتون بشه!

شما ۳ بار در روز نماز میخوانید پس باید ۳ بار در روز وضو داشته باشید. برای وضو نیز نباید جنب بود پس شما برای این نمیتوانید خودارضایی کنید و خود این عمل یک بازدارنده بسیار قوی است و در ضمن آرامش عجیبی نیز پیدا میکنید و ذهنتان از افکار آلوده پاک خواهد شد. همین پاک شدن ذهن خیلی مهم است زیرا ذهن خیلی از ما جوونها فیلمهای مبتذل پر کرده است و کثیف کرده است با خواندن نماز و قرآن ذهن پاک شده و از شر این افکار که ما رو به خود ارضایی میکشونن رها میشویم.

پس اگر حتی خیلی کم به خدا ایمان دارید نماز را در برنامه خوتون بگنجید تا معجزه اون رو ببینید.

ba087d404be7c18128ab134383905868  راه حل ترک خود ارضایی

سعی کنید به دستور العمل های زیر نیز دقت کنید :

۱ –  سعى کنید همیشه پیش از خواب مثانه خود را تخلیه کنید و شب‏هاى به خصوص غذایى سبک میل کنید.
۲ –  هرگز شکم خود را بیش از حد معمول پر نکنید بلکه تا چند لقمه دیگر که جاى دارید دست بکشید.
۳ –  از پوشیدن لباس‏هاى تنگ و چسبان (به خصوص لباس زیر این‏چنینى) اجتناب ورزید.
۴ –  هرگز فکر گناه را به ذهن خود راه ندهید و از تصور و تخیل امور جنسى و شهوانى سخت پرهیز کنید.
۵ –  از خواندن، شنیدن، نگاه کردن به امور و تصاویر شهوت‏آفرین دورى کنید.
۶ –  از خوردن مواد غذایى محرک مانند: خرما، پیاز، فلفل، تخم‏مرغ و غذاهاى چرب اجتناب و یا به حداقل اکتفا نمایید.
۷ –  از نگاه کردن و دست‏ورزى به اندام جنسى خود پرهیز کنید.
۸ –  هرگز به رو نخوابید.
۹ –  هیچ‏گاه تنها در یک مکان نباشید تا فرصت و زمینه گناه از بین برود.
۱۰ –  براى تخلیه انرژى زاید بدن به طور منظم و زیاد ورزش کنید.
۱۱ –  هیچ‏گاه بیکار نباشید و همیشه براى مشغول ساختن خود به فعالیتى مطلوب و مثبت برنامه داشته باشید.
۱۲ –  روزه مستحبى بگیرید و اگر قادر نیستید، روزه تربیتى بگیرید یعنى به کمترین مقدار غذا و کم‏حجم‏ترین نوع غذاها اکتفا کنید و وعده غذایى خود را کم کنید.
۱۳ –  هرگز به نامحرم نگاه نکنید، حتى اگر به ارتباط کلامى با آنها مجبور باشید.
۱۴ –  با جنس مخالف رفتار متکبرانه داشته باشید، هرگز با روى باز و نرمى با آنها برخورد نکنید.
۱۵ –  هرگاه افکار جنسى به ذهن شما وارد شد خود را تنبیه کنید. مثلاً با بستن یک کش به مچ دست خود و کشیدن و رها کردن آن به خود هشدار دهید.
۱۶ –  به بدى گناه و عواقب آن بیاندیشید و تا زمانى که به گناه آلوده نشده‏اید بیشتر در فکر زیان‏هاى خطرات، آبروریزى و عقاب آن باشید.
۱۷ –  هرگز از رحمت خدا مأیوس نباشید.
۱۸ –  به محض لغزش فوراً توبه کنیدو سعى کنید که دیگر تکرار نشود.
۱۹ –  قرآن زیاد بخوانید و در معانى آیات آن تفکر کنید.
۲۰ –  در مجالس مذهبى، دعا و توسل و موعظه زیاد شرکت کنید.
۲۱ –  از کتبى که جنبه موعظه و بیدارگرى قلبى دارد بهره بگیرید و مقید باشید در روز چند ساعت به مطالعه این‏گونه کتب بپردازید. براى مثال مجموعه کتاب‏هاى شهید دستغیب توصیه مى‏شود به خصوص کتاب گناهان کبیره، قلب قرآن، ایمان، قلب سلیم و معاد و.
۲۲ –  اوقات فراغت خود را با مطالعه، ورزش، زیارت، عبادت و عیادت از نزدیکان و. پر کنید.
۲۳ – به معاد و قیامت فکر کنید.
۲۴ –  ذکر لاحول ولا قوه الا باللَّه را زیاد برزبان جارى سازید.
۲۵ –  عبادت‏هاى خود مانند نماز و روزه و. را صحیح و دقیق و در اول وقت انجام دهید و در انجام هر چه کامل‏تر و بهتر نماز خود بکوشید و در این مورد از کتاب آداب‏الصلوه امام خمینى بهره بگیرید.
۲۶ –  از محیطهاى آلوده، سخت دورى کنید و بیشتر وقت خود را در کتابخانه بگذرانید و بى‏علت در خیابان‏هاى آلوده نباشید.



این مطلب را به اشتراک بگذارید:
baalatarin  راه حل ترک خود ارضایی cloob  راه حل ترک خود ارضایی donbaler  راه حل ترک خود ارضایی viwio  راه حل ترک خود ارضایی donbaleh  راه حل ترک خود ارضایی twitter  راه حل ترک خود ارضایی facebook  راه حل ترک خود ارضایی google buzz  راه حل ترک خود ارضایی google  راه حل ترک خود ارضایی digg  راه حل ترک خود ارضایی yahoo  راه حل ترک خود ارضایی Technorati  راه حل ترک خود ارضایی delicious  راه حل ترک خود ارضایی

۲۵ نظر

  1. sara گفته است :
    تیر ۹ام, ۱۳۹۰

    خیلی عالی بود واقعا ممنون

  2. abolfazl گفته است :
    شهریور ۸ام, ۱۳۹۰

    دمت گرم .استفاده می کنم

  3. فرزانه گفته است :
    دی ۲۶ام, ۱۳۹۱

    خیلی ممنون از سایت مفیدتون ، خدا رو شکر مدت هاست از این کار زشت دور شدم ، دقیقا مثل شما .

  4. ليلا گفته است :
    دی ۲۷ام, ۱۳۹۱

    من ۲۱سالمه. در گذشته خود ارضایی میکردم شاید به اندازه یکی دوبار در هفته گاهی بیشتر گاهی کمتر.
    اماتقریبا یک سال این کارو ترک کردم چون فهمیده بودم در اینده ودر رابطه باهمسرم به مشکل برمیخورم.اما سه ماه پیش یک شب کامل، ماه پیش یکی دو ساعت ودیشب یک ساعتی را دوباره مشغول به خود ارضایی شدم.
    هم سر کار میرم هم ورزش میکنم هم غذاهای کم چرب مصرف میکنم والبته مدتهای زیادیه هیچ عکسو فیلمی نمیبینم.اما میل جنسیم بیش از حد بالاستو وقتی که اوت میکنه دیگه گناه و ثوابو هیچی حالیم نمیشه.
    آیادرحد ماهی یک بار اونم نه عمقی فقط لمس های سطحی تو رابطه آیندم مشکل ساز میشه؟اگه اینطوره باید چیکارکنم؟
    لطفا اگه نتونستید نظرمو نمایش بدید جوابشو واسم رو همین صفحه سایت بذارین.ایمیلی که گذاشتم محض پر کردن جای خالی بوده به اون جوابی نفرستین
    ممنون

  5. م.خ گفته است :
    بهمن ۸ام, ۱۳۹۱

    سلام من چند سالی هست که این کارو انجام میدم خیلی خاستم ترک کنم امابیشتر از چند ماه نشد در اوج شهوت باتیغ خود زنی هم کردم حالا شما میگید به دستم کش ببندم به نظر شما فایده هم داره؟ لازم به ذکر اینه بگم به جز گه گاهی نمازم ترک نمیشه عضو کارکنان مسجد هستم سر کار میرم با هیچ نامحرمی رابطه ندارم حتی رابطه ی کلامی و خیلی خودمو تنبیه کردم حتی از خانوادم ترد شدم حالا از شما میخام راه حل منو داخل سایت بزارید تا اگر کسی مثل من بود ببینه

  6. کیومرث گفته است :
    بهمن ۲۸ام, ۱۳۹۱

    اول سلام.من کیومرث۳۴سالمه عشقم تصاویروفیلمsxx تقریبااز۹سالگی خودارضایی میکنم تاهالا بارها تصمبم به ترکش هم گرفتم ولی فایده ای نداشت که نداشت حتی به خداهم قول دادم نشد.ازدواج هم کردم افاقه نکرد ضرر هم زیاد کردم /اول تو رابطه جنسی افراطی شدم یعنی به کم قانع نیستم دوم الت تناسلیم کوچیک شده حدود۱۳ سانت شده سومیش هواس پرتی وکم حافظه هم شدم /میدونم امیدی به نجاتم نیست فقط گفتم بچه ها زود تصمیم بگیریدالان هم دیره.ببین کی به کی میگه یکی باید به خودم بگه

  7. کیومرث گفته است :
    بهمن ۲۸ام, ۱۳۹۱

    من بخاطرخود ارضایی توزندگیم باخانومم به مشکل برخوردم به همین دلیل تصمیم گرفتم با یکی مثل خودم ازدواج کنم ۳۴ سال سن دارم کارمندم بایه حقوق بخور نمیر آیاکسی حاضر میشه بامن ازدواج کنه ۰۹۳۰۳۵۵۷۴۷۰ essiweblog@yahho.com

  8. مرضیه گفته است :
    بهمن ۲۸ام, ۱۳۹۱

    سلام
    من از دوران راهنمایی دچارش بودم اما خیلی جزئیی و سطحی و فقط هم ماهی یک بار اونم شاید یه ساعت شایدم کمتر.
    راستش من واقعا نمی دونستم این کاری که میکنم بده. اصلا در مورد خوب بو بد بودنش فک نمیکردم اما وقتی راجعبش مطالعه کردم فهمیدم چه کار زشتیه و چقد واسه اینده در روابط زناشویی و بچه دار شدن ضرر داره
    بعد از دونستن این مطالب دیگه این کارو انجام ندادم
    الان ۶ ماه هست که انجام ندادم اما اخیرا دچار نوعی دیگری از خودارضایی شدم
    من دختر مذهبی هستم عکس و فیلم مبتذل نمیبینم معمولا همیشه مشغولم اما موقع خواب خودارضایی فکری دارم
    هر چند که اون هم خیلی سطحیه و باعث تحریک من نمیشه اما خوب تو ذهنم هست
    یکی میگفت میزان شهوت من خیلی بالاست این موضوع خیلی منو اذیت میکنه
    ازتون دو تا درخواست دارم
    اول اینکه چطور خودارضایی فکری رو درمان کنم و دوم اینکه از کجا بفهمم سطح شهوتم بالا هست یا نه
    ممنون از همه الطافتون

  9. امیر گفته است :
    اسفند ۱۶ام, ۱۳۹۱

    سلام
    من راهنمایی هستم و بعضی از مواقع که در کلاس هستم تحریک جنسی می شوم بدون اینکه به چیزی فکر کنم مواقع درس داخل کلاس اینطوری می شوم
    نمی دونم چیکار کنم؟

  10. ناشناس گفته است :
    فروردین ۲۶ام, ۱۳۹۲

    با قرص فلوکستین ۲۰ من خودارضایی را ترک کردم وقتی این قرص بخورید دیگه اگر بخوایید نمیتونید انجامش بدید
    درضمن بگم تحت نظر دکتر مصرف کنید

  11. جواد گفته است :
    خرداد ۱۱ام, ۱۳۹۲

    سلام من از ۵ سالگی خود ارضایی میکنم تا حالا ۱۰۰ که خوبه ۱۰۰۰ هم خوبه ۱۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰هم خوبه بیشتر از اینا خواستم و نشده نمازم رو تازه شروع کردم ادم مذهبی نیستم ولی اعتقاد دارم به خیلی چیزا ولی بازم هیچی ۲۳ سالمه و ۲ بار با اشنا شدن با دو تا دوختر خوب قصد ازدواج داشتم که نشده که فکر کنم حتما خدا گفته غلطه زیادی نکن ولی خوب نصیحت میکنم با ادمی که میخوایین ازدواج کنین بگین بحش کمکتون میکنه اگر واقعا دوستون داشته باشه خیلی دوست دارم بزارم کنار ولی بدجور معتادم راحت رو ۵۰-۶۰ بار این کار رو میکنم و بازم میتونم انجام بدم به شدت قوی هستم توو اینکار ولی شده ۳-۴ماه هم نکردم ولی خوب باز هم ول شدم الان باز شروع کردم خودم رو مجبور میکنم نماز بخونم حتما بعدش پس برای همین مجبورم برم دوش بگیرم شب یا روز خواب یا بیدار بایدیه ورزش میرم انقدری ورزش کردم که از ۱۰۰ شدم ۷۰ کیلو اندامی تازه ۲جا میرم ورزش سره کار و دانشگاه هم دارم میرم کار تازه پیدا کردم چند روزه با دوستام هم میرم بیرون ولی وقت ازاد کی نداره.توو فکر اینم که برم دکتر روانپزشک ولی خوب رووم نمیشهبنظرم میاد هر کسی بتونه یه ساپورت یه همراه داشته باشه خوب باشه که بتونن باهم حرف بزنن و پر کنن وقتای خالی رو من وقتی اون دختر ها توو زندگیم بودن واقعا نمیکردم اینکار رو ولی خوب این نمیشه چون همیشه نیست و باید یه چیزی باشه که همیشه باشه خلاصه چیزی به ذهنتون رسید بگین تا انجام بدم من پایه هر کاری هستم گفتم خواستن میخوام ولی بد جوری حالم گرفته من واسه خوشی که داره نمیکنم ۹۹% برای اینکه ناراحتم و دپرسم هست بیشترشم چون اون دو تا خانوم نشدن ای بابا بیخیال باز حالم گرفته شد کمکم کنین ممنون میشم و امید داشته باشید فکر کن به اندازه من توبه بشکونی باز که توبه میکنی باز هوات رو داره خدایی انقدر خوبی کجا دیدی پس بازم برگرد بدون هر بار حتی اگر الکی بگی میخوام ترک کنم هوات رو داره یه کاری میکنه پروکسی باز نشه نه همه چی ها میزنی گوگل یا یاهوو باز میشه فلان سایت باز میشه اما چیزای ناجور نه ولی اگر اصرار کنی نارحت میشه بیخیالت میشه بعد یهو باز میشن با جفت چشمام دیدم و با کل وجودم تجربه کردم که میگم کلی حرف زدم بهم ایمیل بدید کمکم کنین

  12. شهریار گفته است :
    خرداد ۲۵ام, ۱۳۹۲

    سلام. من تونسته بودم با سعی و تلاش زیاد خودارضایی رو ترک کنم ولی بعد از حدود ۲ و نیم ماه دوباره گرفتارش شدم ولی با مطالب شما دوباره سعی میکنم که رهاش کنم. توصیه من به شما فقط نماز هست..

  13. فروزان گفته است :
    تیر ۲ام, ۱۳۹۲

    سپاس از این کمک بزرگ خیلی وقت بود دنبال این بودم که یکی کمکم کنه ترک کنم منم از همین امروز میخام شروع کنم به ترک کردن دیگه روم نمیشه توبه کنم اینقد که توبمو شکوندم خدا منو ببخشه!واسم دعا کنین موفق شم.

  14. mahdi گفته است :
    شهریور ۴ام, ۱۳۹۲

    slm b hamegi vaiiiiiiiiiiiii man b goran dge daram divone misham midonid mn dge daram mimiram emshab paham gerefte bod nemitonam dge rah beram ziad emshab ba kale khordam zamin kash khoda aslan nemidad ino behem man namazam mikhonaam ama nemishe aslan engadam mitarsam az khoda miram gors begiram halam kheili bade rozi 10 20 bar anjam midam v fagad az khoda mikham b hame javona sharaiete ezdevajo vase hame faraham kone doniam b ham rikhte man konkori hastam b khatere khod erzaie sare konkor tamarkoze kafio nadashtam va mani k hame fek mikardan zire 1000 misham 14000 shodam dirozam vagte khod erzaie dadasham did aberomam rafte ama be khoda nemitonam baz tark konam tamaiol daram har ki mikhad che pesar che dokhtar baham rabete dosti dashte bashim v baham tark konim09365760550 man bazam b khatere in kar nemitonam dars bekhonam

  15. mahdi گفته است :
    شهریور ۴ام, ۱۳۹۲

    torokhoda komakam konid

  16. کیومرث گفته است :
    شهریور ۱۰ام, ۱۳۹۲

    سلام منم کیومرث ۳۴ساله ازخودتونم برای ترکش بهتره باهم اول هم زبون بعدش همدل باشید من بخاطرخود ارضایی توزندگیم باخانومم به مشکل برخوردم به همین دلیل تصمیم گرفتم با یکی مثل خودم ازدواج کنم ۳۴ سال سن دارم کارمندم بایه حقوق بخور نمیر آیاکسی حاضر میشه بامن ازدواج کنه ۰۹۳۰۳۵۵۷۴۷۰ essiweblog@yahho.com

  17. کیومرث گفته است :
    شهریور ۱۰ام, ۱۳۹۲

    لیلاجون اگه دوست داشته باشی بامن ازدواج کنی دیگه باهم مشکلی پیدا نمی کنیم چون همدیگرو درک میکنیم

  18. رسول گفته است :
    شهریور ۱۸ام, ۱۳۹۲

    بیخیال با من روز حداقل ۵ یا ۶ بار جلق میزنم خیلی لذت بخشه که من جلق را با الت تناسلی زن عوض نمیکنم ۳تا دوست دارم که هر روز باهاشون رابطه دارم هم از جلو هم ازپشت اما خداییش لذت جلق رو نمیده قصدم ندارم ترک کنم پس به شما نیز توصیه میکنم که این عمل مقدس و خدا پسند را ترک نکنید زنده باد جلق یا همون کاردستی.

  19. e.r گفته است :
    شهریور ۲۹ام, ۱۳۹۲

    خیلی خوب بود.اما من۱۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰بار خواستم دیگه اینکارونکنم اما نشده کمکم کن.آدم مذهبی نیستم اماهروقت رفتم شهرهای زیارتی تاصبح برای خودم وکسای که مشکل منودارن دوعاکردم کلی نمازخوندم امانشدهمش یک هفته این کارونکردم بعدم باخودم گفتم منکه شدم مثل روز اول پس همه چیز روفراموش کن ودوباره………………….
    برای همه کسای که مشکل منودارن وخودم دوعامیکنم که ارادشون قوی شه وبمونه شماهم برای من دعاکنید

  20. e.r گفته است :
    شهریور ۲۹ام, ۱۳۹۲

    میخام شروع کنم به ترک ممنون ازسایتت

  21. راه برتر گفته است :
    مهر ۲۱ام, ۱۳۹۲

    سلام به همگی
    بنظر من برای اینکه آدم دیگه این کار رو تکرار نکنه باید از خدا کمک بگیره و عهدهایی رو که با خودش بسته رو هرگز نشکونه
    حتی به محیطهایی که انسان رو تحریک میکند وارد نشین و اگر در اوج فشار هستین دستتون رو بگذارید روی سینتون و ذکر لا حول ولا قو…. را بگین .
    با آرزوی موفقیت بر همگی

  22. reza گفته است :
    مهر ۳۰ام, ۱۳۹۲

    راهنمایی خوبی بود

  23. محمد گفته است :
    بهمن ۲۰ام, ۱۳۹۲

    من میخوام ترکش کنک واسم دعا کنین به امید خدا که بتونم

  24. کامران گفته است :
    بهمن ۲۱ام, ۱۳۹۲

    رسول آقا بهتره بدونی که این کار گناهه (شرعا)و
    حرام محسوب میشه(تا قبل از ازدواج)
    پس اگه نمی خوای ترک کنی خواهشا کامنت نذار و دیگه ننویس نعمت الهی!!!!!!!!!!

  25. esn گفته است :
    بهمن ۲۷ام, ۱۳۹۲

    منم تصمیم گرفتم این کاررو نکنم
    امیدوارم.

ارسال نظر






3 × 7 =

 


راهنمای زناشویی و بهداشت و رفتار جنسی