سلام
من به شدتی که فکرنمی کنید زود انزال هستم وهمین باعث افسردگی من شده خواهشم می کنم اگه راهکاری می دانیدبه من اطلاع دهید
ضمنا از کرم واسپری …های مختلفی استفاده کرده ام اما آن طور که باب میلم باشد هیچکدام موثر نبوده

سلام اگه میشه یک داروی گیاهی بدون عوارض برای درمان زودانزالی معرفی کنید و بگید که از کجا تهیه کنم اگه میشه جواب بدین من ماه دیگه عروسیمه و خیلی استرس دارم باتشکر

سلام اگر میشه بهترین و موئثرترین راه درمان رو برام ایمیل کنید ممنون

سلام من روش درمان از طرق خودم را انجام دادم اما نتیجه داشت واگر زیاد این کار رابکنم بیش از اندازه ضعیف و لاغر می شوم اگه می شه موارد لازم رو برام ایمل کنید .با تشکر

سلام اگه میشه مؤثر ترین راه درمان را برایم ایمیل کنید من شدیدا زود انزالی دارم خیلی از خود نا امیدم شما به من امید بدهید .ممنون

اگه میشه بهترین راه واسه اینکه خودم بتونم زود انزالیمو بر طرف کنمو به ایمیلم بفرستین
ممنون

سلام خواهش میکنم یه موثر برای این درمان را برای ایمیلم را بفرستید امیدم رو از دیت دادم و افسرده شدم

سلام خواهش میکنم یه راه موثر برای این درمان را برای ایمیلم را بفرستید امیدم رو از دست دادم و افسرده شدم

سلام اگه میشه یه دارو گیاهی برای افزایش طول الت بهم معرفی کنید و اسمشو بفرستید به ایملم

سلام
من داروئی را به شما معرفی میکنم که قادر است زود انزالی را برطرف کند
بیحس کننده نیست و شما لذت کامل مراقبت را احساس میکنید
تا حداقل ۱۵دقیقه طول میکشد
اثر سوئ ندار د
و بعد از مدتی احتیاج به استفاده از ان نیستید
درصورت احتیاج برای اطلاعات بیشتر ایمیل بزنید

باسلام من ب قدری زود انزالم که بدن لختم نمیتونم ببینم.ازتون خواهش میکنم بهترین روش را برام ایمیل کنید ممنون.

با سلام من ۳ساله که ازدواج کرده ام از هر راه هم که وارد شدم بی فاییده بوده خیلی خیلی زود انزالم خواهشمندم راهنمای بفرمایید و بهترین روش را برام ایمیل کنید با تشکر

خیلی زودانزالم حتی ۲۰تا۳۰ثانیه طول نمیکشه خواهش میکنم بهترین روش رابرام ایمیل کنید باتشکر

من به شدت مشکل زود انزالی دارم.سه ساله که ازدواج کردم تامدتها از ترامادول استفاده میکردم ولی زمانی که دیدم بهش اعتیادپیدا کردم گذاشتم کنار.از قرصهای گوناگون که توی سایتها تبلیغ میشه ویا از اسپری های بیحسی وکاندوم هم استفاده کردم.پیش دکتر هم رفتم ولی داروهای او هم جوابگونبود.توروبه خدا قسم میدم به تمام مقدسات عالم قسم میدم به هرچیزی که اعتقاد دارید کمکم کنید.زندگیم داره از هم میپاشه.(لطفا جواب رو به ایمیلم بفرستید).

سلام
باعرض خسته نباشید
بنده ۴۲سال دارم وهنگام نزدیکی با اولین دخول ارضا میشوم اگه داروئی هست اگه راهی هست راهنمائیم کنید
ممنون

سلام
منبسیار زود انزالم به طوری که حتی یه عکس لخت هم نمی تونم ببینم
لطفا با روش های طبیعی راهنماییم کنید.
بهم ایمیل بزنید(خیلی واجبه چون زمان ازدواجم نزدیکه)

من شوهرم زود انزالی شدیددارد یک دارویی به من معرفی کنید از این بدبختی نجات پیدا کنم

با سلام
من ۲۸ سالمه . بشدت زود انزال هستم- در عرض ۲۰ ثانیه ارضا میشم– خواهش میکنم اگه راهی برای درمانش هست برام ایمیل کنید– میخوام ازدواج کنم ولی از ترس طلاق همسرم بخاطر زود انزالی نمیتونم فکر ازواج کنم. کمکم کنید

سلام
اگه انزال دارید هفته ای ۳ بار به مدا ۱۵ اقیقه داخل وان آب سرد بشینید اگه هم خیلی بیشتره اول داخل وان آب داغ بشینید بعدش داخل وان آب سرد
حنا هم رو ی آلت بزنید پوستشو ضخیم میکنه

با سلام من۳۱ سالمه درمان داروی غیر از بی حس کننده ها برای زود انزالی شدید هست اگه هست لطفا برام ایمیل کنید اگه بسه یک عمر دعاتون میکنم

خواهشمندم بهترین و موثرترین روش درمان زود انزالی را برایم بفرستید . من راه های زیادی را امتحان کردم ولی درمان قطعی ندارند.

سلام با تشکر داروی جلوگیری از انزال زودرس که تا ۱۵ دقیقه درمان میکند معرفی فرمایند

منم به همین درد مبتلا هستم

سلام من یه دارویی یا دستگاهی برای بزرگی و جلو گیری از زود انزالی میخواستم لطفا معرفی کنین به ایمیلم

ممنون میشم

سلام
بهترین و موثرترین راه درمان مراجعه به پزشک است

oخواهشمندم دارویی برای جلوگیری ازانزال زودرس معرفی نمایید ثواب داره ۴۰سال دارم وزودانزالم

با سلام من ۳۵سالمه ۸سال است ازدواج کرده ام ولی اززودانزالی رنج میبرم و التم هم از حد معمول کوچک است و هیچ لذتی از نزدیکی نمیبرم و همسرم نیز ناراضی است و از رفتن به دکتر خجالت میکشم لطفاّ یه داروی موثر به ایمیلم ارسال کنید و من اعصابم ضعیف است وقتی ناراحتی رخ بده کنترلم را ازدست میدهم با تشکر ازهمدردی شما

من ۲۸ سالمه هنوز ازذواج نکردم ولی بدلیل استمنا زیاد و اعتیاد به این کار دچار زود انزالی شدم در حال حاظر قصد ازدواج دارم ولی میترسم این مشکلم باعث هیجاد مشکل یا حتی جدایی شود لطفا من را راهنمایی کنید

خواهشمندم بهترین و موثرترین روش درمان زود انزالی را برایم بفرستید . من راه های زیادی را امتحان کردم ولی درمان قطعی ندارند

سلام به همگی خواهش میکنم دارویی یا هر چیزی که بتونه جلوی انزال زودرس منو بگیره به آدرس ایمیلم ارسال کنید

سلام من همه راهها را امتحان کردم تا اینکه از قرصهای که فقط قیمتش یادمه استفاده کردم واقعا موثر بود هر ورقش ۵۰۰۰۰هزار ه تو داروخونه سفارش بدین براتون میارن

آگه میخواهید زود انزالی شما خوب شود در زمان نزدیکی فکر خود را منحرف کرده و به بدبختی و گرافتاری هایتن فکر کنید . زود رفع میشود . امتحان کنید

ایا خود ارضایی باعث زود انزالی میشه؟ اگر خود ارضایی ترک بشه زودهنزالی هم درمان میشه؟

سلام.مشکل من انزال زود رس میباشد.وقتی که نزدیکی میکنم بعد از چند دقیقه امیزش این اتفاق میفتد.لطفا راهکار مناسبی پیشنهاد بدید که انشاالله مشکلم حل بشه.متشکر.

سلام من بسیار زودانزال هستم به دقیقه هم نمیرسه.لطفا یه داروی موثر بهم پیشنهاد کنید.با تشکر

سلام من بسیار زودانزال هستم به دقیقه هم نمیرسه.لطفا یه داروی موثر بهم پیشنهاد کنید.با تشک

سلام من میخوام خودارضاییمو ترک کنم .لطفا یه راه حل موثر برام بفرستید

در حال حاضر خیلی زود انزالم شدید اگه میشه یه راه خوب بهم بگید ممنون میشم اکه بفرستید به ایمیلم

از چند سال پیش این مشکلا دارم ولی هیچ کاری نکردم اما حالا که میخوام ازدواج کنم خیلی می ترسم لطفا یه راه خوب به ایمیلم بفرستید

ba nazare man esters va feshar ravani dalile asli zood erzae mibashad

سلام.خواهشن یه درمان موثر رو بهم پیشنهاد کنید.شدیدا زود انزال هستم.اگر لطف کنید بهم ایمیل بزنید ممنون میشم

سلام.من مشکل زود انزالی دارم به طوری که ۲۰تا۳۰ثانیه بیشتر طول نمیکشه .یه دارویی برای درمان دایمی برام معرفی کنید.فوری خواهش میکنم

سلام اصلا از ورزش فرار نکنید فکرهای الکی و از ذهنتون پاک کنید بعد از مدت کوتاه باهاش میتونین بجای جک ماشین استفاده کنین. نمیشه نداریم.تغذیه خوب فراموش نشه.

سلام اگه میشه مؤثر ترین راه درمان را برایم ایمیل کنید من شدیدا زود انزالی دارم خیلی از خود نا امیدم شما به من امید بدهید .ممنون

سلام من برای ترک استمناء یک راه موثر میخوام.لطفا من رو راهنمایی کنید و به من ایمیل بزنید.ممنون

I came across your article, i think your blog is cool, keep us posting.

سلام.من مشکل زود انزالی دارم به طوری که ۲۰تا۳۰ثانیه بیشتر طول نمیکشه .یه دارویی برای درمان دایمی برام معرفی کنید.فوری خواهش میکنم

روش های درمان انزال زود رس :

۱ – درمان های موضعی : استفاده از کرم های بیحس کننده مانند ژل لیدوکابین ۲% و اسپری های بیحس کننده میتواند در بهبود انزال زود رس موثر باشد . ( ژل ۲% لیدوکابین + کرم پریلو کابین ۲.۵% + کشیدن کاندوم بر روی آلت تناسلی باعث افزایش زمان انزال میشود و استفاده از اسپری های بیحس کننده به دلیل ایجاد حالت تکرر بعد از مصرف زیاد توصیه نمیشود )

۲- درمان های دارویی : دارو های مهار کننده بازجذب سرتونین و ضد افسرده گی در درمان انزال زود رس موثر اند ، بر فرض مثال میتوان به داروهای خانواده اس اس آر آی ، اشاره کرد که شامل داپوکستین ، فلوکستین ، پاروکستین و سرتالین میباشند و همچنین گه گاه داروی ویاگرا را توصیه میکنند . ( درمان های دارویی را در مراحل حاد بیماری که بیماری از فاز پزشکی وارد فاز روانی شدید شده و موجبات مشکلات عدیده در روابط فرد شده است ، تجویز میشوند و استفاده بدون نظر پزشک از این داروها به دلایل ماهیت های اعتیاد آور و شرطی کننده و گه گاه تکرر جنسی و همچنین آمار بالای خودکشی در اثر استفاده از داروهای ضد افسرده گی ، توصیه نمیشود ، لذا در صورت تمایل به استفاده از این روش حتما قبلا با یک متخصص سایکوتراپ یا روانکاو مشورت کنید )

۳ – درمان های رفتاری : این نوع درمان ها از موثر ترین و سالم و بدون عارضه ترین نوع درمانها میباشند و بر طبق آنها فرد به جای استفاده از دارو یا مواد مصنوعی با استفاده از روش های آموزشی رفتاری ، سعی میکند که رفتار و احساسات جنسی خود را کنترل کند ( در بیشتر مواقع این روشها اولین پیشنهاد برای درمان میباشند ) ، این روشها به هفت بخش تقسیم میشوند که شامل :

تکنیک ماستر و جانسون : این روش شامل یادگیری ، تشخیص و کنترل احساسات و رفتارهایی است که منجر میشود فرد به اوج نقطه لذت جنسی برسد و انزال صورت گیرد ، این روش نیاز به اراده و تمرین زیاد دارد ، اما از جمله موثرترین روشهای درمانی است که تاکنون برای درمان انزال زود رس شناخته شده است ، بر طبق آن فرد در ابتدا توسط خود یا شریک جنسی اش ، تحریک میشود و هر بار که به نزدیکی نقطه اوج لذت جنسی میرسند ، عمل تحریک را متوقف و بعد از چند لحظه که احساسات فروکش کرد ، دوباره اقدام مینمایند ، بعد از چند روز تمرین اولیه ، سکس به روشی که مرد در زیر و زن در بالا قرار میگیرد عمل تکرار میشود به این صورت که مرد در زمان نزدیک شدن به اوج نقطه جنسی با آگاه کردن زن که در اینجا کنترل عملیات جنسی را در دست گرفته ، او را باخبر میسازد تا رابطه را کنترل کند ، بر طبق این روش که از جمله بهترین روشهای درمانی است ، فرد بعد از چندین هفته تمرین و ممارست ، به مرحله ای میرسد که کنترل رابطه جنسی برایش شرطی میشود و میتواند با کنترل احساسات سکسی خود ، هم زمان رابطه جنسی اش را زیاد کند و هم شریک جنسی اش را ارضاء کند . ( کلیه اصول این روش بر پایه تحریک و توقف قبل از نقطه اوج لذت جنسی میباشد ، لذا از جمله بهترین روشها برای افزایش مهارت جنسی محسوب میشود )

تکنیک فشار : بر طبق این روش با فشار دادن انتها یا سر آلت تناسلی قبل از انزال ، از انزال جلوگیری میشود که دلیل جلوگیری کردن آن این است که با فشار آوردن به این نقاط فشار خون در این نقاط کم میشود و درنتیجه نعوظ یا ارکیسون کم میشود و انزال دیر انجام می پزیرد .

خود ارضائی قبل از انجام سکس ( این روش به دلیل منحرف کردن سکس توسط استمناء های غیر طبیعی خیلی توصیه نمیشود )

پوزسیون خوب هنگام مقاربت : روش های معمول ( مرد در بالا ) کمک خیلی زیادی به درمان انزال زود رس نمیکند ، برای درمان میبایست از روشهای جنسی که در آن مرد به پشت خوابیده و زن در رو عملیات جنسی را با فعالیت زیاد کنترل میکند از جمله بهترین روشها برای درمان میباشند .

تعدد مقاربت : زیاد کردن تعداد سکس در طول هفته و روز میتواند به در مان زود انزالی کند به طوریکه اگر هفته ای دو بار سکس دارید و آن را تبدیل به هفته ای ۴ الی ۶ بار برسانید ، بعد از چند هفته مشکل زود انزالیتان تا حدودی رفع میشود .

اورال سکس : سکس زبانی یا به اصطلاح عامه ساک زدن قبل از مقاربت میتواند کمک زیادی به آرام شدن آلت مردانه در هنگام سکس شود و به درمان زود انزالی کمک کند . (توصیه نمی شود یا حداقل انزال صورت نگیرد)

استفاده از کاندوم : استفاده از کاندوم و بخصوص از نوع بیحس کننده آن که در بازار به فروانی موجود است ، میتوان به دلیل کمتر کردن میزان تماس آلت جنسی مردانه ، باعث رفع زود انزالی شود .

۴ – درمان های روانی – عاطفی : یکی از بهترین ها و موثرترین روشها برای رفع انزال زود رس و افزایش لذت در روابط زناشویی ، جایگزینی عشق بازی در رابطه جنسی است ، بدیهی است که در زمانیکه عشق بازی در رابطه جنسی برقرار باشد و دو طرف در حال عشق بازی بایکدیگر اند ، دیگر زود انزالی معنی خود را از دست میدهد ! کارهایی مثل نوازش ، تحریک کلامی و بدنی زن قبل از دخول و کارهایی مانند توجه و دادن احساس قدرت به مرد در رابطه که در پست های قبلی وبلاگ نوشتم ، میتوانند به این مهم کمک کنند . ( به طور خلاصه اگر زن و مرد در هنگام سکس مشغول عشق بازی باشند به دلیل اینکه رضایت جنسی هر دو طرف ایجاد میشود ، زود انزالی به طور کلی برطرف میشود )

۵ – درمان های سنتی و گیاهی : دمکرده گل شقایق و دارچین و همچنین سیاه دانه و بخته سنجد در روغن زیتون باعث دیر انزالی یا به اصطلاح سفتی کمر میشود ، همچنین مالیدن حنا هم در بعضی از متون قدیمی آمده شده ( صحت علمی روشهای فوق تایید نشده و بیشتر تجربی اند ! تا علمی ! )

من هم اکنون ۲۵سال دارم وبه خاطر اینکه قبلا استمنا میکردم دچار زود انزالی هستم این زود انزالی خیلی هم شدت دارد یعنی در۴ثانیه ارضا میشوم

You have brought up a very good points , thanks for the post.

Awesome weblog, it’s just like a game for me! It’s so infomative and usefull, thanks a good deal! If you post more of this great stuff, I’ll visit your blog again!

سلام من آرمین ۲۴ ساله از تبریز هستم الان ۳ ماهه ازدواج کردم که متاسفانه به محض شروع رابطه زناشویی بعداز۲دقیقه انزال میشم

من مشکلم خیلی زیاده زیر ۵ دقیقه ارضا میشم لطفا به من ایمیل کنید چی کار کنم

سلام من مشکل زود انزالی دارم و برا این که همسرم به ارگاسم برسه وقتی خودم به ارگاسم رسیدم سریع و بدون صبر به سکس ادامه میدمو بعد از ۲ دقیقه به خالت نعوظ بر میگرده ایا مشکلی برای من ایجاد نمیشود؟

Superb weblog here! Also your web webpage loads up very fast!

Interesting facts and fantastice web page you got here!

Pretty beneficial post. I just stumbled upon your weblog and wanted to say that I have genuinely enjoyed reading your weblog posts. Any way I’ll be subscribing to your feed and I hope you post again soon.

Thanks a great deal for sharing this with all of us you definitely comprehend what you are talking about! Bookmarked. Please also seek advice from my internet site =). We will have a hyperlink alternate contract between us!

سلام من یک بچه بندری هستم زمان مجردی زودارضامیشدم بعدمدتی دیدم که ارضاشدنم کم کم به ۵دقیقه ۱۰دقیقه رسیده بعدن فهمیدم که بخاطرخوردن ماهی به نام خساک بوده که اینطوری شده خساک باعث میشه کمرسفت بشه وحالاتاارضابشم غیرمحاله زیر۳۰دقیقه بشه تا۱ماه هرشب خساک امتحان کنیدضررنداره

What theme are you using on your site ? I honestly like the layout. Countless thanks for the post.

Here we go again?- I’m spending an highly lengthy time reading these blogs. Oh Well! It was worth it.

I actually enjoyed what you had to write. I’m going to make sure to check back daily!

Everyone loves it,Outstanding article.We’re put this into work with 1 these days.We appreciate you sharing this.To Your Success!

Spot on with this write-up, I truly believe this site needs significantly a lot more consideration. I

… [Trackback]…

[...] Find More Informations here: patoghkade.com/درمان-زود-انزالی-مرد/ [...]…

سلام.من زود انزالی دارم به طوری که ۲۰تا۳۰ثانیه بیشتر طول نمیکشه .یه دارویی برای درمان دایمی برام معرفی کنید.فوری خواهش میکنم

سلام.

من دچار مشکل خود ارضایی هستم و احتمال میدم که در رابطه ی طبیعی زودتر از به ارگاسم رساندن طرف مقابلم ارضا بشم

تعدادی از دوستان پیشنهاد کردند که برای رفع این مشکل با جنس مخالف رابطه داشته باشم و انقدر این عمل رو انجام بدم تا زود انزالی بعد از مدتی از بین بره

به نظر شما این راه موثره ؟؟؟

سلام. من به علت ۷ سال خود ارزائی به انزال زود رس دچار شده ام. همه این کارهار را هم که در این وب سایت نوشته شده را انجام داده ام ولی هنوز تاخیری در انزال من وجود ندارد. اگر دکتر خوبی می شناسید معرفی کنید و یا اگر راه کار بهتر. مرصی از همکاریتان

همیشه قدرت روح بالاترازجسم است.به خودتان تلقین کنید که قدرتمند هستیدوبگویید من میتوانم.اضطراب وترس رادر درون خود ازبین ببرید.اراده خود راتقویت کنید.نفس عمیق بکشید.در ابتدای کار ازفن لیسیدن الت زن وسینه ها وبهطور کلی سکس زبانی استفاده کنید.در لحظه ای که احساس میکنید به ارگاسم می خواهید برسیدنزدیکه راقطع وبه لیسیدن ومالاندن شریک جنسی بپردازید.حتما موفق خواهید شد.

همسر من دچار زود انزالیه ما عروسی نکردیم و نزدیکی نداشتیم اون با لمس آلتش توسط من یا حتی لمس کمرش دجار انزال میشه.اون تو دوران مجردی دچار استمنا بوده و علت زود انزالیشو از اسمنا میدونه.کمکمون کنید همسرم پیش من سرافکنده نباشه ممنون

سلام .من مشکل زود انزالی دارم طوری که زیر یک دفیقه طول میکشه از شما خواهشمندم درمان قطعی را به من معرفی کنید

لطفا روشهای افزایش طول و افزایش قطر آلت را برایم میل بفرمایی.
با تشکر

man yak jawani 22 sala astam khaili zod inzal mesham da 5 ya 10 daqiqa lutfan mara edayat konid ke che kar kunam.

مشکل انزال زودرس دارم و این مشکل خیلی آزارم میده آخه هنوز مجردم. زیر دو دقیقه انزال می شم. خواهش می کنم راهنمائی و کمکم کنید

من ۳۳ سالمه و ۶ ساله که ازدواج کردم و دچار مشکل زود انزالی خیلی شدید هستم به طوری که زمان نزدیکی من کمتر از ۱ دقیقه طول میکشه ، خواهش میکنم داروئی برای درمان من معرفی کنید .

سلام امیداورم سلامت وانزالا بالا شوید من وقتی میخوام خوب حال کنم و لذت ببرم تا یک ساعت وپنجاه دقیقه بوده البته فکر بد نکنید از مواد مخدر استفاده نمیکینم … بای

سلام من ۲۸ سالمه ازدواج نکردم مشکل زود انزالی دارم یعنی انزالم به مدت سه دقیقه و گاهی به چهار دقیقه طول میکشه میخوام انزالم به مدت ۱۵ دقیقه به بالا باشه و از سکس لذت ببرم از کاندوم مخصوص با مواد تاخیری و کپسول گیاهی استفاده کردم ولی هیچ تاثیری روی بدنم نداشته است یعنی از سه الی چهار دقیقه بیشتر نشده است خواهشن اگر داروی هست و همجنین پزشکی که در ایران تخصص لازم در این زمینه را داشته باشد راهنمایی بکنید و خواهشن لطف بفرمائید راهنمایی های لازم را برایم ایمیل بفرمائید. با تشکر

سلام
به نظره من زود انزالی به خاطر تسلط نداشتن بر اعصاب و روان است

سعی بر اعصابتون مسلط باشید تا زود ارضاع نشید

سلام دوست من
اگه اون داروی گیاهی رو به منم معرفی کنی ممنون میشم

ممنون میشم منم راهنمایی کنید
ترجیحاً با داروهای گیاهی

با سلام وخسته نباشی من ۲۳ سال دارم وقتی نزدیکی میکنم خیلی سریع ارضا میشم.بخاطر همین اصلا اعصاب بهم نمونده.خواهش میکنم یه راهی پیش روم بذارین.ممنونم.

من ۳۲سال دارم وبه زود انزالی مبتلا شده ام الان حدود۲سال است هم به پزشک مراجعه کرده ام وهم از داروی گیاهی ولی بی فایده بوده لطفا مرا راهنمایی کنید…….

با سلام لطفا مشخصات آن دارو را برام ایمیل کنید. با تشکر

salam
man moshkele zood enzali daram
toro khoda ye mokamele gyahi ya daarooye gyahi be man moarefi konin

SALAM KHAHESH MIKONAM 1RAVESH KHOB BARAYE MAN EMAIL KONID.MAN ZOOD ENZALAM.KHEYLI

KOMAKAM KONID KHEYLI ZOOD ENZALAM.1RAVESH KHOB EMAIL KONID

سلام من بهمن ماه ۹۰جراحی واریکوسل ۲طرفه داشتم قبل از عمل روزی ۵بارحالتم میامد بالاو اسپرم زیاد داشتم و مشکلی دیگه ای نداشتم و توانایی سکسم خیلی زیاد بود ولی بعد از عمل در حین سکس حالتم میخواب و زود ارضا در صورتی قبل از عمل این مشکل و نداشتم در حال حاضر داروی گیاهی زنجبیل برای افزایش سکس و اسپرم و زود انزالی مصرف میکنم ی خورده بهتر شدم ولی مثل قبل فعال نیستم……………………….

سلام یه راه حل :روزی ۲۰۰گرم کشمش استفاده کن.راه حل دوم با آب سرد آلتتو هر روز شسته شو بده در ضمن سعی کن ۲ ماه نزدیکی نداشته باشی خیلی هم فکرتو به طرف سکس نبر به جاش مجله یا درس بخون .نکته :تمام اسپریها روی ژنتیکت تاثیر گذارن سعی کن استفاده نکنی ….

سلام من مشکل زودانزالی شدید دارم لطف راهنمایی کنید

salam:man gablna jag mizadam hala mifahmam ke zod enzalam.lotfan komakam koned

کسی تونسته به دون دارو وبه طور طبیعی خودشو درمان کنه لطف کنه به ما هم بگه

سلام بجه ها این یک نوع مریضی هست که خیلی مشکله میدونید جرا جون فقط شما رنج نمیبرید همسر شما هم رنج میبره زود بداد خودتون برسید جون ممکنه شریک جنسی شما به کارهای خلاف کشیده بشه جون تو خونه کسی نیست ارضاش کنه فکر بیرون خونه رو میکنه
به نظر من بار اولی که انزال صورت کرفت میتوانید برای بار دوم نزدیکی داشته باشید مطمنا این بار برای ٣٠ الی ۴٠ دقیقه طول بکشه*****دوم کشیدن کاندوم خیلی موثره به طور طبیعی ١۵ الی ١٠ دقیقه طول میکشه
مواظب باشید تو خیابونها کرک زیاد هست خانواده خودتون را حفظ کنید

برایم درمان زودانزالی را ایمیل کنید.همسرم رنج زیادی میکشد.درمان گیاهی بهتر است

سلام یه خبر خوش واسه کسانی که زود انزالی دارن….
یه دارویی هست بنام(دراگون deragon)که برای زود انزالی خیلی خوبه
این قرص هاصددرصد گیاهی بوده وهیچگونه عوارضی نداره
این قرصارو میتونین از عطاری ها تهیه کنیددارو خانه ها ندارن
امتحانش مجانیه امیدوارم مشکلتون حل شه

سلام
مدت زیادیه چندتا سوال ذهن و فکرمو خیلی آزار میده لطفا کمکم کنید.
۱_ بهترین راه درمان زودانزالی چیه؟
۲_ بهترین روش بزرگ کردن آلت تناسلی مرد چیه؟
۳_ آیا بخوام از دستگاه لارجرباکس استفاده کنم ضرری هم داره؟
لطفا جوابتونو ایمیل کنید.
با تشکر از سایت و مطالب مفیدتون

سلام یه جوون ۲۸ ساله که به خاطر زود انزالی میترسه ازدواج کنه.
آخه با لمس کردن ارضاء میشم.
لطفا کمکم کنید.
اسپری و کاندوم و کرمم هیچ تاثیری نداشته

سلام و خسته نباشید به شما دوست عزیز .همسرمن دچار زود انزالی شدیدی است لطفا را ه درمانی راپیشنهاد کنید برای این موضوع

باسلام
من۲۹سالمه.مجردم و دچار زود انزالی شده ام وبه همین خاطر میترسم ازدواج کنم .لطفا مرا راهنمایی کنید

برای زود انزالی راهنمایی میخاستم من ۳۰ساله هستم بهترین درمان برای زود انزالی چیست؟

سلام. منم مشکل بقیه ی دوستانی که کامنت گذاشتنو دارم. زود انزالی خیلی وحشتناک!
اگر مطلبی برای ایمیل کردن به ما ها تدارک دیدین، منم دوست دارم داشته باشمش.
ممنونم.

با سلام من هم مشکل زود انزالی دارم خواهشا به من هم کمک کنید

سلام. من زود انزالی شدید دارم. در حد ۲۰ یا ۳۰ ثانیه. تو فکر ازدواجم ولی از این مشکلم کلی می ترسم. یه راه موثر بی خطر و مناسب … با تشکر منتظر جوابتون هستم….

سلام منم مشکل بقیه دوستان رادارم لطفاراه کاری بهم ایمیل کنید…..باتشکرمنتظرجوابتون هستم

دوستانی که مشکل زود انزالی دارن میتونن به صورت موقت از قرصهای ترامادول و یا هم خانواده اون استفاده کنن ولی توجه داشته باشید که مصرف زیاد این قرصها اعتیاد اور هستش و به غیر از اون روی بدن هم اثر خوبی نداره( در دراز مدت) یه قرص دیگه هم هست به اسم وگادول که ترکیبی از سیدنافید و ترامادول هستش هر دو قرص رو هم میتونید از داروخانه اگه اشنا داریدتهیه کنید.

سلام زنم اصلااز سکس بامن لذت نمیبره.آخه زود ارضامیشم.همین داره باعث جداییمون میشه.امکانش هست روش مفیدی بهم بگین؟واسم ایمیل کنین.ممنون

من موتونم موقع انزال عضلاتمو سفت کنم که منی ازم خارج نشه ولی فایده نداره چون با سفت کردن عضلات آدم ارضا میشه فقط منی بیرون نمیاد و تنها خوبیش اینه که طرف مقابل نمیفهمه که زود انزال شدی و تابلو نمیشه و میشه به سکس ادامه داد تا انزال بعدی صورت بگیره
فقط سوالم اینه که چون ما جلوی منی رو میگیریم و میمونه تو بدن ضرری نداره؟ تو دراز مدت باعث بیماری نمیشه؟ ممنون اگه جواب بدید
با تشکر

سلام وخسته نباشی من زود انزالی و به عبارتی آلتم شل هست دکتر رفتم و دارو مصرف کردم ولی تا زمانی که دارو مصرف میکردم خوب بود زمانش به ۱ساعت رسید ولی عوارض داشت اختلال روانی داشتم به استرس بالا رسیدم .راهنماییم کنیید هم زود انزالی دارم هم آلتم سفت نمیشه نو ع دکترو بهم معرفی کنید سن ۴۰ سال مجرد

با سلام و خسته نباشید ۲۶ سالمه کمتر از ۵ ثانیه ارضا میشم خواهشمند است دارویی برای درمان قطعی زود انزالی معرفی کنید، ممنون میشم جوابش را به ایمیلم ارسال کنید

سلام شوهر من پس از ترکش از مواد مخدر دچار زود انزالی شده و این باعث عذاب هردو طرفمون شده الان ۳ ماه هست که دچار این مشکل شدیم و بخاطر اینکه قصد بچه دار شدن داریم با این مشکل نمیتونیم کنار بییام . البته از کپسول های گیاهی و غذا و داروهای گیاهی هم استفاده کردیم اما تاثیری نداشته .لطفا راهنمایی کنید ممنون

خیلی خوب بود مرسی

هیچ دارویی رو خودسرانه مصرف نکنید این مشکلی هست که باید توسط پزشک متخصص حل بشه و برای این مشکل با هیچ شخص به جز پزشک مشورت نکنید و خیالتان راحت باشه که به سادگی حل میشه در ضمن اوایل ازدواج این حالت عادی بوده به مرور زمان برطرف می شود!

سلام.من هم مشکل زود انزالی دارم ولی تا به حال از هیچ دارو وقرصی استفاده نکردم بیشتر مواقع زود تر از طرف مقابلم ارظامیشم ولی به خاطر اینکه خیلی دوستم داره به روم نمیاره ولی واسه من کاملامشخصه که از رابطه راضی نیست.تو رو خدا اگه راحی هست به ماهم بگید.ممنون میشم ولسم میل کنید چون حس میکنم اگه ادامه داشته باشه کارمون به جای باریک بکشه.خدا خیرتان دهد

سلام منم مشکل زود انزالی دارم میخوام ازدواج کنم خیلی میترسم تورو خدا کمک کنید دارویی گیاهی اگه هستش تورو خدا راهنماییم کنید خواهش میکنم به ایمیلم ارسال کنیم

مشکل خود انزالی زیر یه دقیقه هستش دارم دیوونه میشم خواهش تمنا میکنم راهنمایم کنید لطفا به ایمیلم ارسال کنید /ممنونم تشکر

سلام من ۲۸ سالمه الان ۳ساله ازدواج کردم مشکل زود انزالی دارم که داره باعث جدایی از همسرم میشه حتی به فکرم زده برا حل مشکل مواد مصرف کنم خواهش میکنم یه دارو یه قرص بهم معرفی کنید برام ایمیل کنید ممنونم

سلام اگه میشه یک داروی گیاهی بدون عوارض برای درمان زودانزالی معرفی کنید و بگید که از کجاتهیه کنم و اگه میشه مؤثر ترین راه درمان را هم برایم ایمیل کنید من شدیدا زود انزالی دارم خیلی از خود نا امیدم شما به من امید بدهید .ممنون

سلام راه درمان زود انزالی رو میخوام با تشکر

من راه درمان زود انزالی رامیخواستم البته به وسیله داروهای بی ضرر گیاهی

ورزش (بدنسازی) – شیر- زرده تخم مرغ – خرما رو باهم گرم کنید ۷-۸ بار بخورید .
زرده تخم مرغ هفته ای ۲ بار توصیه شده است.
یه سری توصیه هم هست خواستید میل بزنید

سلام برهمه بی اراده ها چرابه خودتون زیادفشارمیارین مگه نزدیکی کردن چیه که اینقدرحیجان زده میشین
بابابخداقسم من اگه بخوام تای ساعت هم خودمونگرمیدارم یاحتی اصلانیمه تمام رهامیکنم .من به همتون پیشنادمیدم که اول باهمسراتون خوب بازی کنیدبعدش حیجان نداشته باشیدبعدشم موقعی که میخاستید…..خون سردباشیدوتکون نخوریدحتی میتونیدعقب نشینی کنید یابی حرکت بمونیدشماتاچندباراینکاروامتحان کنیدحتمابه امیدخدانتیجه خواهیدگرفت،من بازهم درخدمتم البته دوش آب سردهم خیلی خیلی خوبه

salam man kheili zod enzal hastam rabeteye jensiam dashtam vali hich asari nadareh lotfan moshkele mano hal konid agar etelaati darid . chon be zodi ghast ezdevaj daram.

سلام ببخشید ک مزاحمتون شدم اگ میشه ی دارو یا ی کار طبیعی برام معرفی کنید برا بزرگ تر شدن التم و ی کار طبیعی هم برا درمان زود انزالیم ممنون میشم اگ جوابو ب ایمیلم بفرستید

لطفا دلیل زود انزالی و درمانی برای آن به ایمیلم ارسال کنید

سلام من هم مثل بقیه دچار زود انزالی شدید هستم.میترسم خانممو از دست بدم بخاطر این مساله اخه خیلی دوستش دارم خواهش میکنم یه راه درست پیش پام بذارید

سلام من مشکل زود انزالی دارم ودرمدت ۴ تا ۵ ثانیه ارضا می شوم.در ضمن از اسپری ویاگرا و ژل پاورمن نیز استفاده کردم ولی نتیجه ای نداشت.لطفا درمان قوی تری برایم معرفی و به ایمیلم بفرستید.

درمان زود انزالی چیست

درمان زود انزالی چیست؟

روش تقویت ماهیچه های کنترل کننده انزال ( رفع مشکل زود انزالی )

امروزه بسیاری از مردان از موضوع انزال زودرس شکایت دارند و همواره به دنبال راه حلی برای آن می گردند. موضوع کنترل انزال از دیرباز ذهن مردان را به خود مشغول داشته و روش های همچون استفاده از حنا یا مواد مخدر از جمله‌ی این روش ها برای کنترل انزال بوده است. امروزه داروهاو قرص های متنوعی در زمینه به تأخیر انداختن انزال به بازار آمده است که جدا از بحث کارایی،دارای عوارض جانبی نیز هستند.استفاده از بی‌حس کننده‌ی لیدوکائین و قرص های مختلف در این زمینه بسیار رایج گردیده است . در اینجا قصد داریم تمرینها و فنونی را معرفی کنیم که از طریق تقویت ماهیچه های کنترل کننده انزال ،به تاخیر انزال به در مردان کمک کند. بنابراین مواد مخدر،بی حس کننده،قرص وسایرچیزهایی که برای کنترل انزال بکار گرفته اید راکنار بگذاریدوتمرین های زیر را با دقت بخوانید وانجام دهید، این تمرین ها نیاز به هیچ دارویی ندارند فقط باید آنها را یاد گرفته وانجام دهید .

در ابتدا روشهای رایج ونقایص آنها را مورد بررسی قرار داده ، سپس به تکنیک های روش تقویت ماهیچه های کنترل کننده انزال (Empowring the Ejaculation Controller Muscles ) که موضوع اصلی این مقاله است می پردازیم .

روشهای رایج ونقایص آنها

۱ – استفاده از حنا
۲ – استفاده از آب سرد
۳ – استفاده از مواد مخدر
۴ – فکر کردن به چیزهای دیگر به هنگام رابطه ی جنسی
۵ – استفاده از داروهای بی‌حس کننده
۶ – فشار دادن سر آلت در طول آمیزش

استفاده از حنا

نقایص : حناباکاهش میزان حساسیت آلت از طریق کاهش سطح تماس پوست آلت به دیواره مهبل،عملاًکاهش لذت جنسی در طول آمیزش رابه همراه دارد،در حالیکه افراد دوست دارنداز کل فرایند آمیزش لذت ببرند وکاهش لذت جنسی،خود موضعی مغایربا اهداف رابطه ی جنسی می‌باشد.

استفاده از آب سرد

نقایص :مرد مجبور است حین آمیزش وکسب لذت،ناگهان رابطه را قطع کندوبدن خودرا از شرایط کسب لذت خارج نمایدکه این موضوع چندان خوشایند وی نبوده و ممکن است برایش دشوار باشد.

قرار دادن آلت گرم و کاملاًتحریک شده در آب سرد چندان خوشایند و جالب نیست، زیرا ممکن است احساس خوبی برای مرد ایجاد نکند. کاهش احساس لذت جنسی با وارد نمودن آلت در دمای بسیار متفاوت از دمای مهبل و انجام کارهایی در جهت کاهش لذت،خود رفتاری مغایربا هدف رابطه ی جنسی می باشد.

استفاده از مواد مخدر

نقایص : مصرف مواد تخدیری اعتیاد آور و مضر است. مواد مخدر زندگی انسان را به تباهی می‌کشد و درصورت تداوم مصرف و اعتیاد به آن، خروج از آن بسیار دشوار و تقریباً محال است، لذا هرگز برای تأخیر در انزال به سمت این مواد نروید.

مواد مخدر درک ذهن انسان از مسائل موجود را کاهش می‌دهند و با کاهش احساس لذت جنسی و قرار دادن ذهن به دور از درک لذتهای وارده،انزال را به تأخیر می اندازند، در حالیکه این موضوع متفاوت از هدف رابطه ی جنسی است. رابطه‌ی جنسی برای کسب لذت جنسی انجام می شود در حالیکه مواد مخدر کسب لذت را کاهش می دهند.

فکر کردن به چیزهای دیگر به هنگام رابطه ی جنسی

نقایص : کارایی این روش هنوز شفاف و روشن نیست و هنوز نمی توان نسبت به میزان تأخیر در انزال با این روش با اطمینان صحبت کرد. ضمن اینکه این روش کاملاًذهنی بوده و جسمانی نیست، لذا نمی توان در مورد میزان موفقیت فرد در استفاده از این روش قضاوت صحیحی انجام داد. فکر کردن به چیزهای دیگربه هنگام رابطه و عدم تمرکز بر رابطه به منظور کسب احساس و لذت کمتر، با هدف رابطه‌ی جنسی مغایرت دارد، زیرا هدف از رابطه‌ی لذت انگیز،کسب بیشترین لذت است.

استفاده از داروهای بی‌حس کننده

نقایص : داروهای بی‌حسی با کاهش شدت درک احساس آلت، عملاً کارایی آلت تناسلی برای رابطه را از بین می برند . با استفاده از اسپری ،آلت تناسلی که احساس لذت چندانی از محیط جنسی ندارد، صرفاً برای حرکات رفت و برگشتی در مهبل استفاده می شود اما لذت و احساس چندانی ایجاد نمی کند. این شکل از رابطه ی جنسی چندان جالب و جذاب نیست.

فشار دادن سر آلت در طول آمیزش

نقایص : مرد مجبور است حین آمیزش و کسب لذت، ناگهان رابطه را قطع کند بدن خود را از شرایط کسب لذت خارج نماید که این موضوع چندان خوشایند وی نبوده و ممکن است برایش دشوار باشد.

ایجاد درد بر حشفه و سرآلت برای کاهش میزان لذت ایجاد شده در آن، الگوی رفتاری مناسبی نبوده و با هدف رابطه ی جنسی نیز مغایرت دارد.

خودارضایی قبل از شروع آمیزش

نقایص : خودارضایی با توجه به استدلالهای ذهنی و نه جسمانی، خود منجر به وقوع انزال زودرس در مردان می شود که این روش با ذات عمل مغایر است. اگرچه ممکن است به صورت مقطعی دراین روش جواب بدهد، اما این روش درمان انزال زودرس همواره دشوارتر گردیده و بدن یاد می گیرد که به محض شروع رابطه ی جنسی، اولین انزال را به سرعت انجام دهد و خودش را برای انزال دوم آماده کند. این روش عملاً اثر مخرب دارد.

خودارضایی شدت احساس جنسی برای شروع رابطه‌ی جنسی را کاهش می دهد، زیرا مرد به انزال می رسد وتا حدودی ارضا می‌شود. حتی ممکن است با خودارضایی، مرد از انجام رابطه با همسرش در آن زمان صرف نظر کند. این موضوع نیز به مرور زمان اثر مخرب دارد.

خودارضایی ممکن است پس از مدتی به صورت عادت شود و مرد دوست داشته باشد آنرا انجام دهد که این موضوع از تمایل جنسی با همسر کم می‌کند. این موضوع می‌تواند عواقب ناخوشایندی در زندگی زناشویی به همراه داشته باشد، زیرا مرد باید پاسخگوی نیاز جنسی همسرش باشد. ضمن اینکه خود ارضایی عملی حرام و مضر است .

روش تقویت ماهیچه های کنترل کننده انزال ( Empowring the Ejaculation Controller Muscles )

این تکنیک اولین بار توسط یک پزشک و دانشمند فرانسوی به نام آقای Kegel ابداع و معرفی شد و پس از آن به عنوان یک تمرین بسیار مفید در آموزشهای جنسی و سلامت سیستم تناسلی به کار گرفته شد.این تکنیک آخرین شیوۀ درمان انزال زودرس در دنیا میباشد.

انزال در مردان تحت کنترل مجموعه ماهیچه هایی تحت عنوان ماهیچه های PC می باشد.

برخی نقش های این ماهیچه ها در اندام تناسلی عبارتند از :

تأثیر در مدت زمان رسیدن به انزال
تأثیر در لذت دریافتی از ارگاسم به هنگام رسیدن به انزال
تأثیر در شدت و قدرت انزال
تأثیردر میزان و توانایی نعوظ آلت تناسلی

با توجه به چهار مورد مذکور، هرچه ماهیچه‌های PC از قدرت بیشتری برخوردار باشند، مدت انزال
طولانی تر، شدت وقدرت آن بیشتر و نعوظ آلت قوی‌تر و شدیدتر خواهد بود.

کنترل انزال با تقویت ماهیچه های PC بهترین و کاراترین روش برای کنترل انزال در مردان است.
این روش نیاز به هیچگونه دارو یا ماده ای ندارد،که نیازمند انجام چند دقیقه تمرین روزانه است.

برخی از مزیتهای کنترل انزال با روش تقویت ماهیچه هایPC عبارتند از:

اصل مشکل را برطرف می کند وبه دنبال پنهان کردن آن نیست .
بلند مدت است و درمان آن به صورت مقطعی یا موضعی نیست.
هیچگونه دارو یا ماده ای لازم ندارد، فقط چند دقیقه تمرین روزانه کافیست.
علاوه بر کنترل انزال، باعث افزایش قدرت آلت و شدت انزال نیز می شود.
نیازمند کاهش لذت در طول آمیزش یا قطع کردن آمیزش نیست.

شناخت ماهیچه های PC ( pubococcygeal (PC) Muscles)

مطالعات نشان می‌دهد که ۸۵ درصد از مردان به مدت کمتر از ۲ دقیقه دخول به انزال می رسند. انزال سریع به خاطر ضعف و عدم تکامل مناسب ماهیچه PC می باشد.
ماهیچه‌ی PC مرکز اصلی کنترل انزال در مردان می‌باشد. شما می توانیدماهیچه‌ی PC را آنقدر تقویت کنید که به وسیله‌ی آن از انزال خود جلوگیری نمایید. در واقع ماهیچه‌ی PC ، به شما کمک می کند که انزال خود را کنترل نموده وحتی از وقوع آن جلوگیری نمایید. با تقویت مناسب و صحیح ماهیچه‌ی PC، شما می توانیدوقوع، مدت زمان، شدت و قدرت ارگاسم را افزایش دهید.

ماهیچه PC ضعیف باعث نعوظ و انزال ضعیف، سریع و حتی زودرس می‌شود.

بنابراین کنترل انزال موضوعی است که به توسعه و تقویت ماهیچه PC مربوط می‌شود. ماهیچه‌ی PC مجموعه‌ای از ماهیچه های لگنچه می‌باشد که در واقع پایه و اساس سلامت جنسی را شکل می‌دهد. این ماهیچه ها از محل استخوان عمومی در قسمت جلوی بدن شروع شده و تا قسمت پشت ادامه پیدا می کنند. شما می توانید این ماهیچه ها را در پشت بیضه‌های خود و جلوی مخرج (بین مخرج و بیضه‌ها به صورت یک مجرا)، نزدیک به غده‌ی پروستات حس کنید.

ماهیچه‌ی PC علاوه بر کنترل ادرار به کمک دیگر ماهیچه های لگنچه، کمک می‌کندکه مرد به ارگاسم برسد.تقویت ماهیچه‌ی PC، راز توسعه و بهبود رابطه‌ی جنسی و سلامت دستگاه تناسلی می باشد.

راه‌های مختلفی برای پیدا نمودن ماهیچه‌ی PC در بدن وجود دارد. در زیر به دو روش آن اشاره شده است.

قطع نمودن جریان ادرار

شما می توانید به هنگام ادرار با دست روی ماهیچه ی PC را فشار وارد کنید تا جریان ادرار قطع شود. ماهیچه ای که برای قطع ادرار استفاده می شود، ماهیچه ی PC است .

حرکت دادن آلت

با انگشت اشاره خود قسمتهای مختلف ماهیچه ی PC را فشار دهید تابه جایی برسید که به هنگام فشار آن، آلت نعوظ یافته ی شما حرکت کند و بالا و پایین برود. این قسمت همان ماهیچه‌ی PC است.

همانطور که بیان شد به منظور کنترل انزال باید ماهیچه ی PC را تقویت نمود. ماهیچه‌یPC با انجام تمرینهایی مشخص به مرور تقویت می‌شود و علاوه برتأخیر در انزال، توان کنترل آن را به افراد می‌دهد.

تمرین در سه سطح ابتدایی، میانی و پیشرفته طراحی شده اند ،که هر سطح حداقل یک ماه طول می کشد. با یادگیری و انجام این تمرین ها می توانید به مرور انزال خود را کنترل نمایید.

تمرینهای PC برای سطح ابتدایی (PC Exercises for Beginners )

تمرینهای زیر بسیار ساده، اما مؤثر و مناسب هستند. این تمرینها شما را برای تمرینهای سطح میانی آماده می سازند. این تمرینها را به مدت یک ماه انجام دهید.

قطع جریان ادرار ( Urine Flow Pause)

هرگاه که به توالت می روید و می خواهید ادرار کنید، با نگه داشتن ماهیچه ی PC جریان ادرار را قطع کنید وتا آنجا که می توانید آن را نگه دارید. سپس مجدداً آن را رها کنید تا ادرار آزادانه خارج شود. در هر بارتوالت رفتن، ۵ مرتبه این کار انجام دهید.

فشارهای سریع بر PC مرحله ابتدایی ( Quick Clenches)

به مدت ۱۰ ثانیه ماهیچه‌ی PC راسفت و شل کنید ( در این مرحله می توانید هم با انگشتان دست و هم به شکل انقباظ و انبساط ماهیچه این کار را انجام دهید ) در هر ۱۰ ثانیه حدوداً ۳۰ تا ۴۰ بار می‌توان ماهیچه PC را منقبض و رها کرد. بعداز آن۱۰ثانیه فاصله بندازید (استراحت کنید) و دوباره عملیات بالا را طی ۱۰ ثانیه انجام دهید دوباره ۱۰ ثانیه استراحت وبرای بار سوم این عمل را انجام دهید. بعداز اینکه ۳ دفعه ۱۰ثانیه‌ای تمرین را انجام دادید،حالا۳۰ ثانیه استراحت کنید و یکبار دیگر تمام مراحل بالا را مجدداً تکرار کنید.

بعد از اتمام نوبت دوم برای نوبت سوم هم آن عملیات را انجام دهید که در جمع ۹ دفعه تمرین را شما انجام داده اید. کل این عملیات را یک بار صبح یکبار بعدازظهر و یک بار هم شب (یا هر زمانی که شما فرصت دارید) باید انجام دهید نتیجه اینکه طی ۲۴ ساعت شما در ۳ نوبت هرنوبت ۹ بار جمعاً۲۷ دفعه تمرین فشار۱۰ ثانیه‌ای را به مدت یکماه ادامه دهید.ضمناً به یاد داشته باشید این تمرین ها بسیار آسان و سریع انجام می شود و زمان زیادی از شما صرف آن نمی‌شود مثلاً در هر وعده صبح یا بعد از ظهر یا شب در هر کدام از این اوقات تنها ۴ دقیقه برای این تمرین وقت لازم است.

حرکت دادن آلت ( Penis lifts )

هنگامی که نشسته یا ایستاده‌اید، سعی کنید با فشار آوردن به ماهیچه‌یpc آلت خود را حرکت دهید. چنانچه لخت باشید، می توانید حرکت آلت خود را ببینید، به ویژه اگر آلت در حالت نیمه نعوظ تا نعوظ کامل باشد. البته برای این تمرین نیازی نیست که لخت شوید یا اینکه به نعوظ برسید. هنگامی که در خانه یا محل کار خود نشسته اید، می توانید این تمرین را انجام دهید و با فشار ماهیچه ی pc آلت خود را حرکت دهید. در هر بار فشار تا آنجا که می توانید ماهیچه ی pc را در حالت فشار نگه دارید و بعد آنرا رها کنید. این تمرین را هر چند بار می خواهید در طول روز انجام دهید.

ادامه تمرینات در کتاب راهنمای کامل زوجین در رابطه همسرانه

این تمرینات شامل دو سطح میانی و پیشرفته می‌باشد که به طور کامل در کتاب فوق توضیح داده شده

تمرینهای pc برای سطح میانی ( Intermediate PC Exercises )

چنانچه با انجام تمرینهای سطح ابتدایی آمادگی لازم را بدست آوردید،می توانید تمرینهای سطح میانی را انجام دهید. این تمرینها شما را برای سطح پیشرفته آماده می سازد. این تمرینها را نیز یک ماه انجام دهید. …

تمرینهای pc برای سطح پیشرفته (Advanced PC Exercises )

پس از انجام تمرینهای سطح میانی، می توانید تمرینهای سطح پیشرفته را انجام دهید. این تمرینها آنقدر ماهیچه ی pc را در شما تقویت می کند که باور نمی کنید روزی گرفتار انزال زودرس بوده اید…ادامه در کتاب

برای دریافت کتاب فوق اینجا را کلیک کنید

منبع : کتاب راهنمای کامل زوجین در رابطه همسرانه

بخش مطالب مرتبط

لطفا راهنمایی کنید اگر راهی برای دراز کردن آلت هست؟به میل بفرس

zxc.vbnm123@yahoo.com
میل بزنید zxc.vbnm123 در یاهو

سلام من خیلی سریع ارضاع میشم حتی قبل از نزدیکی بعضی داروها جوابگو نبوده خواهش میکنم یک داروی خوب معرفی کنید

سلام. من زود انزالی شدید دارم. در حد ۲۰ یا ۳۰ ثانیه. تو فکر ازدواجم ولی از این مشکلم کلی می ترسم. یه راه موثر بی خطر و مناسب میخواهم لطفا …آیا عمل جراحی مناسب وجود دارد؟ دکتر متخصص عالی سراغ دارید؟ با تشکر منتظر جوابتون هستم….

من چند ماهه که نامزد کردم خیلی زود ارضا میشم با ۴۰ثانیه هم نمیرسه به طور باور نکردنی از هر نو کرم اسپری هم استفاده کردم اصلا تاثیری نداشت لطفا یه دارو گیاهی یا راه حل واسم بگید اگه اینطور پیش بره کارمون به جدایی میکشه با عرض معذرت چند بار هم خود ارضایی کردم قبل ازدواج دلیلش از اینه؟

اگر ذهن وارد یک ناحیه ای از حس لذت شد دیگه انزال صورت میگیره پس سعی کنید اجازه ندید به ذهن وارد اون سطح لذت بشه

با سلام.
من مدت زیادیه خود ارضایی رو ترک کردم..قبلا همیشه نعوظ میشدم..از چندی پیش دیدم خود به خود نعوظ میشم..بعد از اینکه سعی به نعوظ کردن آلتم کردم..متوجه شدم به محض رسیدن به نعوظ یا نعوظ نه چندان کامل ارضا میشم…اصلا قصد ارضا شدن ندارما..در حین راست کردن آلت دچار ارضا میشم..شدیدا ناراحت و عصبی و افسرده شدم…چیکار کنم ؟ با متخصص اورولوژی خوب میشم ؟

با سلام.
من مدت زیادیه خود ارضایی رو ترک کردم..قبلا همیشه صبح شب نصفه شب نعوظ میشدم..از چندی پیش دیدم مدتیه که خود به خود نعوظ نمیشم..بعد از اینکه سعی به نعوظ کردن آلتم کردم..متوجه شدم به محض رسیدن به نعوظ یا نعوظ نه چندان کامل ارضا میشم…اصلا قصد ارضا شدن ندارما..در حین راست کردن آلت دچار ارضا میشم..شدیدا ناراحت و عصبی و افسرده شدم…چیکار کنم ؟ با متخصص اورولوژی خوب میشم ؟

سلام من مشکل زود انزالی دارم ۴۰ سالمه واحساس میکنم همسرم لذت کامل از رابطه جنسی نمیبره لطفا راهنمایی فرمایید

سلام خواهش میکنم بهترین و موثر ترین راه را برا درمان زود انزالی برام ایمیل کنین مچکرم